Bài viết

Bạn đã bao giờ ngồi thiền và tự hỏi xem mình đã làm đúng chưa? Dưới đây là 5 tư thế ngồi thiền phổ biến. Tùy vào điều kiện và hoàn cảnh cụ thể mà bạn hãy chọn tư thế phù hợp nhé. Các tư thế ngồi thiền phổ biến: kiết già, bán già, kiểu Miến Điện, quỳ, ngồi trên ghế. Bạn có thể sử dụng một số dụng cụ hỗ trợ việc ngồi thiền như: đệm ngồi thiền (tọa cụ), bồ đoàn, gối ngồi thiền, gối kê tay… để giúp bạn có một tư thế ngồi đúng (Thiên Nhiên Tâm)