Cách thực hành thiền quán

Mục đích của thực hành thiền quán là giúp đạt được một sự hay biết

Tầm quan trọng của việc thực hành

Thực hành thiền là làm cho tâm an lạc nhằm tạo duyên cho trí tuệ

Trung đạo và thái độ khi hành thiền

Trung đạo là gì? Trong lúc thực hành, đôi lúc ta cũng phải hành hạ

Ngồi thiền

Cách ngồi thiền vững chãi nhất là ngồi xếp bằng hai chân trên chiếc bồ

Chánh niệm và việc hành thiền

Chánh niệm không phán đoán, phân biệt, vẽ vời. Chánh niệm biết khi nào tâm

Hơi thở – Chánh niệm tỉnh giác

Sở dĩ chúng ta cứ rơi vào lo âu, phiền muộn và khổ đau ấy

Ngồi thiền chữa bệnh trầm cảm

Theo đạo Phật, nguyên nhân của trầm cảm xuất phát từ trong nội tâm của

Vai trò của Thiền định đối với sức khỏe tinh thần

Trước khi nói đến vai trò của thiền định đối với sức khỏe tinh thần,

Mong muốn khi hành thiền

Thiền sinh hỏi: Thưa thầy, tôi đã cố gắng hết sức để hành thiền, nhưng

Tâm định khi ngồi thiền

Thiền sinh hỏi: Trong khi hành thiền, chúng tôi có cần đi sâu vào Định